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Catégorie : Cerveau

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FAIS DE BEAUX RÊVES…

Beaucoup de gens se plaignent de mal dormir. Mais t’es tu déjà demandé avec quel « ami » tu te mettais au lit? ➡️ Ne ressasse aucune pensée négative avant de te coucher. ➡️ Médite quelques minutes pour chasser le flot des pensées. ➡️ Écris chaque soir ce pour quoi tu as eu de la gratitude dans …

QUI ETAIS-TU?

Parfois on se cherche sans trouver notre voie parce qu’on a oublié qui on était enfant. Alors que c’est souvent pendant l’enfance que toute notre créativité s’exprime le mieux.

TU VAS BIEN?

Voilà une question que l’on m’a posée pas moins d’un millier de fois. Et vous? Avez-vous toujours été honnête dans votre réponse? Moi non. Il m’est arrivé de répondre que « oui », tout allait bien alors qu’intérieurement, rien n’allait. Ce « oui » de façade, parfois accompagné d’un sourire de façade, était là pour noyer un chagrin, une …

14 JUILLET EN ONDES ALPHA.

Aujourd’hui, ce fut un 14 juillet détente. J’ai baigné dans la nature. Je partage avec vous cette vidéo qui vous permettra de faire un exercice afin de faire passer votre cerveau en ondes alpha. Ondes alpha=détente… Les photos de cette vidéo sont celles que j’ai prises aujourd’hui. Enjoy!

COMMENT BIEN GERER SON TEMPS AU QUOTIDIEN?

Comment bien gérer son temps au quotidien? Voilà une question que je ne m’étais jamais posée jusqu’à ce que j’entame mon processus de développement personnel. Une mauvaise gestion du temps, source de fatigue Jeudi 12 juillet, 5h30 du matin. Je commence à écrire cet article. Je suis fatiguée des trois journées chargées qui viennent de …