Beaucoup de gens se plaignent de mal dormir. Mais t’es tu déjà demandé avec quel « ami » tu te mettais au lit? ➡️ Ne ressasse aucune pensée négative avant de te coucher. ➡️ Médite quelques minutes pour chasser le flot des pensées. ➡️ Écris chaque soir ce pour quoi tu as eu de la gratitude dans…
Le passé n’existe plus. L’avenir n’existe pas encore. Seul l’instant présent existe.
Si vous êtes noyé sous le flot des pensées à cause de votre ego, comment accorder du pouvoir au moment présent dans votre vie? Voici ce que j’ai découvert grâce au livre d’Eckhart Tolle.
Comment bien gérer son temps au quotidien? Voilà une question que je ne m’étais jamais posée jusqu’à ce que j’entame mon processus de développement personnel. Une mauvaise gestion du temps, source de fatigue Jeudi 12 juillet, 5h30 du matin. Je commence à écrire cet article. Je suis fatiguée des trois journées chargées qui viennent de…
