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Catégorie : Emotions

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COMMENT LÂCHER PRISE EN 3 ETAPES?

Le lâcher prise est une expression ayant fleuri dans les livres et magazines ces dernières années. Au point d’en perdre le sens. Alors comment lâcher prise en 3 étapes? Le sens du lâcher prise Qu’entend-on exactement par cette expression? Lâcher quoi? Si nous devons lâcher quelque chose c’est certainement parce que nous tenons à cette …

FAIS DE BEAUX RÊVES…

Beaucoup de gens se plaignent de mal dormir. Mais t’es tu déjà demandé avec quel « ami » tu te mettais au lit? ➡️ Ne ressasse aucune pensée négative avant de te coucher. ➡️ Médite quelques minutes pour chasser le flot des pensées. ➡️ Écris chaque soir ce pour quoi tu as eu de la gratitude dans …

LA VIE FAIT LE TRI.

La vie fait le tri naturellement.

QUI ETAIS-TU?

Parfois on se cherche sans trouver notre voie parce qu’on a oublié qui on était enfant. Alors que c’est souvent pendant l’enfance que toute notre créativité s’exprime le mieux.

LA PIECE MANQUANTE.

DEPASSER LA SOUFFRANCE (DAVID GOGGINS).

ÂGÉ…

PARDONNER.

Nous passons la majorité de notre vie à être jugé par les autres. Certaines personnes vous veulent du bien mais la majorité vous jalousent ou colportent des choses fausses afin de vous nuire. Parfois, malheureusement, cela vous blesse au plus profond de vous et cela peut détruire le chemin de vie sur lequel vous vous …

ADULTE…

PETIT…

COMMENT ACCORDER DU POUVOIR AU MOMENT PRESENT?

Si vous êtes noyé sous le flot des pensées à cause de votre ego, comment accorder du pouvoir au moment présent dans votre vie? Voici ce que j’ai découvert grâce au livre d’Eckhart Tolle.

TU VAS BIEN?

Voilà une question que l’on m’a posée pas moins d’un millier de fois. Et vous? Avez-vous toujours été honnête dans votre réponse? Moi non. Il m’est arrivé de répondre que « oui », tout allait bien alors qu’intérieurement, rien n’allait. Ce « oui » de façade, parfois accompagné d’un sourire de façade, était là pour noyer un chagrin, une …

NABILLA OU NAPOLEON?

Si vous aimez Nabilla, passez votre chemin. Je dis ça, mais il y a quelques mois encore, cela ne m’aurait pas dérangée de me vider la tête devant ses aventures. Oui, « vider la tête » est bien l’expression qui convient si vous suivez les aventures de Nabilla. Non pas que vous ayez ou que cette dernière …

PASSE OU FUTUR?

Colère, haine, agressivité, hostilité, compétition, peur, anxiété, inquiétude, douleur, souffrance, culpabilité, honte, indignité, envie, jalousie. Vous reconnaissez vous dans l’une de ces émotions de survie? Et si oui, quelle importance a-t-elle dans votre vie? Vous sentez-vous de temps à autre coupable de ne pas avoir bien fait telle ou telle chose, ou bien êtes vous …