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Catégorie : Exercices

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BONNES QUESTIONS=BONNES REPONSES

Avant de te proposer la formation que je lance dans quelques semaines (et oui je bosse dur pour toi tu sais😁) , je te fais déjà part d’une petite chose qui peut sembler évidente quand on le fait déjà mais dont les avantages ne sont pas perceptibles par ceux qui ne le font pas encore! …

DEPASSER LA SOUFFRANCE (DAVID GOGGINS).

14 JUILLET EN ONDES ALPHA.

Aujourd’hui, ce fut un 14 juillet détente. J’ai baigné dans la nature. Je partage avec vous cette vidéo qui vous permettra de faire un exercice afin de faire passer votre cerveau en ondes alpha. Ondes alpha=détente… Les photos de cette vidéo sont celles que j’ai prises aujourd’hui. Enjoy!