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Catégorie : Programmation neuro-linguistique

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LA CARTE DU MONDE

N’oubliez pas que « la carte n’est pas le territoire »…

COMMENT BIEN GERER SON TEMPS AU QUOTIDIEN?

Comment bien gérer son temps au quotidien? Voilà une question que je ne m’étais jamais posée jusqu’à ce que j’entame mon processus de développement personnel. Une mauvaise gestion du temps, source de fatigue Jeudi 12 juillet, 5h30 du matin. Je commence à écrire cet article. Je suis fatiguée des trois journées chargées qui viennent de …

SE COUPER DU FLOT MENTAL.

Le virtuel et la vitesse du monde nous noient sous un flot de pensées parfois incontrôlable. La méditation permet de se couper du flot mental et de se recentrer sur soi pour écouter sa voix intérieure.

FITNEXT, OU COMMENT RECONNECTER CORPS ET ESPRIT?

Avez-vous déjà remarqué combien les propriétaires de chiens « ressemblent » souvent à ces derniers? La mémé avec sa mise en plis promène un caniche, monsieur muscles un dogue allemand, l’intello un golden, miss monde un westie, le grincheux un roquet aux dents de vampire… Je suis volontairement provocatrice mais c’est sans méchanceté. Maintenant, imaginons la vie …

AIMEZ-VOUS LA GLACE À LA VANILLE?

Un soir de printemps dans les années 90, nous sommes invités à un dîner avec mes parents. Nous habitons à l’étranger. La vie est belle. La soirée se déroule merveilleusement bien. Il fait doux. Je suis adolescente à l’époque. Je discute avec mes amis ce soir là. Puis, il arrive sur la table, ce merveilleux …

2 CV OU FORMULE 1?

Imaginez… Vous êtes sur l’autoroute au volant de votre magnifique 2 CV dont vous prenez soin chaque week-end avec amour. Vous êtes sur la file de droite et vous voulez dépasser une Coccinelle avec sa remorque qui roule à 4 kms/h. Vous, vous roulez à 25 kms/h mais vous avez des bagages sur le toit, …

ÊTES-VOUS PRIS DANS UN TRIANGLE DRAMATIQUE?

Il est des circonstances dans la vie où l’on est amené à jouer un rôle qui nous sied parfaitement et qui nous permet d’interagir avec une autre personne qui va, elle, jouer un rôle différent. Cela peut arriver dans un contexte de manipulation. C’est en 1968 que Stephen B. Karpman développe le Triangle dramatique qui …

EN QUOI CROYEZ-VOUS?

Je vais vous raconter une petite histoire. Plus jeune, j’ai eu plusieurs rêves. Je me passionnais toute petite pour l’espace et je voulais devenir astronaute. On m’a dit que c’était très dur, que c’était un rêve inaccessible. Puis, comme je dessinais fort bien depuis ma tendre enfance, je me suis mise à dessiner des modèles …

VOS BESOINS ESSENTIELS SONT-ILS COMBLES?

Selon la pyramide de Maslow, les besoins humains peuvent être catégorisés et hiérarchisés. Il est nécessaire de combler les besoins de chaque étage.

ECHEC OU DEFI?

Il est des évènements dans la vie qui procurent de l’inquiétude, de la tristesse, de la douleur ou du désespoir. Des évènements qui nous freinent et nous plongent dans des situations qui nous paraissent insurmontables. Des évènements qui feront que certains sombreront et que d’autres en sortiront grandis et meilleurs. Des évènements qui anéantiront certains …

COMMUNICATION ET RELATION.

1998. C’est à l’âge de vingt ans que j’ai eu mon premier téléphone portable, comme beaucoup de mes amis à la fac. Nous n’avions pas encore de connexion illimitée au réseau et la possibilité de surfer sur le web était très restreinte voire inexistante. Mais envoyer un texto était déjà hallucinant. Exit les cabines téléphoniques …

L’EXCELLENCE.

Avril 2018. Depuis quelques temps, j’ai commencé la lecture d’un livre d’Anthony Robbins fort intéressant, sur lequel je reviendrai régulièrement au travers d’articles. Ce grand coach américain en développement personnel, qui a coaché de grandes personnalités à travers le monde (notamment quelques présidents des Etats-Unis), est capable de faire déplacer des foules à ses grands …

CERVEAU ET LANGUAGE.

Quelques jours après, j’eus encore l’occasion de m’exercer auprès d’une personne proche souhaitant changer de travail. Sans le lui dire, j’ai employé le SPASA: en me synchronisant sur le ton de sa voix, son débit de paroles, et sur sa gestuelle, je lui ai demandé: • quelle était la situation (S); • quel était son …

LA BOUCLE.

Je rentre de mon footing comme délivrée d’un poids. Le soir même je m’isole. J’ai besoin de réfléchir. Que dois-je faire? Ces trois lettres -P.N.L.- vont me mener sur des sentiers encore inconnus. Je me promène sur YouTube à la recherche de vidéos inspirantes. J’écoute avec attention tout ce qui a trait à la P.N.L. …

LES TROIS LETTRES.

Je suis vraiment intriguée par ce décalage entre ce que je suis au plus profond de moi et la perception que cette personne a de moi. Je me dit qu’elle est paranoïaque tellement sa vision de la réalité objective des choses me paraît déformée. Avant de dormir, je fais quelques recherches sur internet pour essayer …